Cristina

alleviare i dolori mestruali naturalmente

Relieve menstrual cramps naturally

Knowing some good natural methods to relieve period pains can be of great help to those who suffer from them on a regular basis. Few and very lucky are the women who do not suffer from the typical cramps and pains during the menstrual cycle . In many cases, the purely "physical" pains are accompanied […]

2020-03-14Cristina

Come far crescere i capelli velocemente

Che si tratti di un appuntamento dal parrucchiere andato storto o del desiderio di cambiare look in tempi brevi, non devi per forza arrenderti all’attesa: puoi davvero far crescere i capelli velocemente con metodi naturali. Solitamente il capello ha una crescita che varia da 1 cm a 1.5 cm al mese (al massimo 2 cm […]

2020-03-08Cristina

How to grow hair fast

Whether it's a hair appointment gone wrong or the desire to change your look quickly, you don't have to give in to the wait: you really can grow your hair faster with natural methods. Usually the hair has a growth that varies from 1 cm to 1.5 cm per month (at most 2 cm in […]

2020-03-08Cristina

Come cucinare i ceci in modo creativo

Io e Flavio siamo molto appassionati di legumi e, dopo la ricetta delle lenticchie rustiche, abbiamo pensato a come cucinare i ceci in maniera originale e creativa. Come spesso accade, le idee migliori arrivano dalla tradizione delle nostre nonne e così è stato anche questa volta. Adoriamo i ceci per la loro versatilità: perfetti per hummus, […]

2020-03-05Cristina

Antipasto a base di seppioline gratinate

Preparare un antipasto a base di seppioline gratinate è semplicissimo e questa ricetta può essere una trovata originale e veloce se hai a disposizione poco tempo per ideare un pranzo o una cena in famiglia o con gli amici. Io, ad esempio, preparo questo antipasto molto spesso a cena durante la settimana, quando non ho […]

2020-03-04Cristina

Perchè preferire il pane di segale al pane bianco

Perché preferire il pane di segale al pane tradizionale? Innanzitutto, per i suoi innumerevoli benefici. Si tratta di un super alimento che mi è stato consigliato dalla mia nutrizionista in sostituzione del pane bianco. Il pane di segale è fortemente raccomandato alle persone che riscontrano in famiglia casi di diabete e di patologie cardio-vascolari. Sebbene in […]

2020-03-03Cristina

The 3 natural remedies against pimples and acne

By popular request from friends, a mini-guide on 3 natural remedies against pimples and acne that you can use at any time and with great ease. These tips come directly from herbal medicine manuals that I consult regularly to look for non-invasive and useful natural remedies for everyone . They are all remedies that I […]

2020-03-03Cristina

I 3 rimedi naturali contro brufoli e acne

A grande richiesta delle amiche, una mini-guida sui 3 rimedi naturali contro brufoli e acne che puoi utilizzare in ogni momento e con grande facilità. Questi consigli arrivano direttamente dai manuali di erboristeria che consulto regolarmente per cercare rimedi naturali non invasivi ed utili a tutti. Sono tutti rimedi che io stessa ho sperimentato sulla […]

2020-03-03Cristina

Melanzane alla contadina

Melanzane alla contadina light La ricetta delle melanzane alla contadina arriva direttamente dalla cucina di mia madre ed è una rivisitazione della parmigiana in chiave light (mi perdonino i tradizionalisti) . Per questa rivisitazione, infatti, vengono utilizzate le melanzane arrostite in forno invece che fritte per cui anche la preparazione del piatto è più veloce. Soprattutto d’estate, […]

2020-02-26Cristina